女は14食品を食べて、ガス毒素を歩きます

私達が毎日いずれも多くの毒素を入れ、あなたどうデトックス排毒食品はどれらがありますか?あなたは知っているか?今日小編を勧めすることを助けることができますみんなデトックスの食べ物は,みんなが食べて体の毒素,ガス、健康な体を持つ!

Pは何でもできる

を食べて、デトックス

を食べますP玄米Pp>を脱いで稲<を経て稲むらに火をつける加工後は玄米、殻に行った後も保留淡い外層組織、例えば皮質、糊粉層と胚芽.これらの外層組織は豊富な栄養を含んで、白米と比べると、もっと豊富にビタミン、ミネラルと食物繊維を持ち、そして老化防止の米ぬかを防止することができます.

玄米を促進することができて、胃の神経係の機能強化伝導、予防早老や肥満、その食物繊維、便秘を予防、癌や肥満、代謝アップやデトックスは非常に健康の解毒食品.

さつまいもさつまいもは、さつまいもの栄養成分がかなり豊富になり、その中には食物繊維の含有量は非常に高く,胃腸蠕動を刺激し、体内の毒素を排除します.

また、さつまいもも豊富な糖、プロバイオティクスが生長、大腸の保健にも役に立つ.サツマイモの水溶性繊維は、血管の弾力性と、動脈血管硬化やコレステロール低下、非常に役に立つ、非常に良いデトックス、養生食品に属します.

たけのこたけのこPたけのこたけのこは大量の太い繊維が含まれて、胃腸の蠕動、消化を刺激することができて、人は空腹感を持ちやすく、たけのこは低い熱量の野菜、食べて多くも心配しなくて太ることを心配しないで.

光は竹の子の高繊維、低カロリーの二つの利点は、十分に引き付け少なく栄養過剰な現代人の目は特に、猛暑の夏には、何を食べて冷やし竹の子、竹の子スープやハロゲン竹の子、すべてとても適する体内の毒素を排除するため.

さつまいもさつまいも葉P

サツマイモ葉のβカロテン、ビタミンA、葉緑素や食物繊維の高い、ひゃくグラムごとに含まれているさんgの食物繊維、その粘る稠密性水溶性繊維、粘る落ち粘膜腸壁コール酸などの有害物質で、そのため、多く食べてサツマイモ叶可促進胃腸蠕動、便秘を予防し、減少痔や大腸がんの発生率.

毎日食べれば300グラムのサツマイモの葉、満足できる一人で終日のビタミンA、C、E、鉄分が必要で、とても良い野菜.

P緑豆

はマメ科植物リョクトウの種は、主要な機能は解熱解毒、暑気払いに用いるので、暑さが喉が渇いて、毒瘡痈肿など症.民間夏常用リョクトウのスープを作って冷たい飲み物を解暑さ.

が、比較的に提案するリョクトウの種皮――リョクトウの衣を下げて暑気を払うの作用により、リョクトウ、その性味の甘寒、主要な機能は解热毒、退目翳、普通の用量をいちからお金金さん、煎じて飲む.

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